Le bon réflexe : montrez l’exemple en étant actifs vous-mêmes au quotidien, vous n’en serez que plus crédibles !

En tant que parents, votre rôle est de donner le bon exemple à vos enfants. Vous exercez une grande influence sur leurs habitudes alimentaires et leurs pratiques d’activités physiques sans en prendre conscience.

La solution est simple : pratiquer du sport dès que vous en avez l’occasion et opter pour des choix alimentaires équilibrés. Vous serez alors sur la bonne voie pour favoriser la croissance et le développement de vos enfants